|
Beschreibung:
Der „Erfinder“ der eiweißbetonten
MaxPlanck-Diät ist uns nicht bekannt, die bekannten Max-Planck-Institute
distanzieren sich von dieser Diät. Sie wird über
Mund-zu-Mund-Propaganda über meist kopierte Handzettel
verteilt. Zum Abnehmen gibt es einen festen Ernährungsplan
der über 2 Wochen durchzuführen ist.
| Obst |
Gemüse |
Milchprodukte |
Brot |
Kartoffeln |
Nudeln |
Reis |
| ja |
ja |
ja |
ja |
nein |
nein |
nein |
| Fleisch |
Geflügel |
Fisch |
Eier |
Fette/Öle |
Alkohol |
Zucker |
| ja |
nein |
nein |
ja |
k.A. |
nein |
reduziert |
Wie funktioniert es?
Bei Durchführung dieser Diät wird laut
Erfinder der Stoffwechsel umgestellt, eine Gewichtszunahme
soll bis 3 Jahre nach der Diät nicht erfolgen.
Es werden keine Kalorien gezählt. Diese Diät
ist als Dauer-Ernährung nicht geeignet. Hinweise
für eine geänderte Zubereitung fehlen.
|
